眼は近くの物を観る時､網膜上にキッチリと焦点を合わせる為､目の中にある筋肉を活動させて水晶体の屈折をつよくすると云う機能をもってる｡
この事をアレンジ力と云う｡
アレンジ力は子供の時に豊富にもっていて､其の後は年齢と共に少しずつ消耗していくのだ｡
正視のケースの場合､遠くの物を観ている時には殆どアレンジ力活動しておらず､近くの物を観る時だけに使用している｡
これは近視と逆に､｢眼軸｣が短いか､水晶体や角膜の屈折力が弱いと云う事のどちらかのケースの場合､もしくは組み合わせにより生じる｡
遠視のケースの場合､遠くを観るよりも近くを観る時に先にピントが合わなくなる為､｢老眼｣とよく勘ちがいされがちであるが､老眼とは全くちがう｡
遠視には､軸性
遠視と屈折性
遠視の2つが有る｡
また､照明の具合や､観る物の動きや大きさ等環境因子も大いに関係している｡
普段詠書をするケースの場合､薄暗い場所で詠書をすると､眼精疲労が生じやすくなる｡
また色では､グリーン系やイエロー系統の色が､目が疲労を実感しにくい色としてあげられているが､その色の彩度と明度を一歩間ちがえてしまうと､かえって逆効果になる事もあるので充分注意が必要である｡
こういった具合に色には生理的な効果や､心理的な効果もある為､色の調和･美しさ等と云った要素も考慮した方が良いだろう｡
近視･
遠視･乱視で視力が低下するとコンタクトレンズや眼鏡で矯正し､ピントを合わせる事に拠って物をハッキリと観る事が出きるが､コンタクトレンズや眼鏡でピントの矯正をしていても､老眼や環境の変化に拠って､ピントが合わなくなってきてしまう事が有る｡
コンタクトレンズや眼鏡で矯正しながらピントを無理に合わせようとすると余計な負担が眼にかかり､疲れ眼になりやすくなる｡
コンタクトレンズや眼鏡が目にあってないと目が途方もなく疲労を感じるので1年に1回は検査をしてガッツリ合ったコンタクトレンズや眼鏡を使用しよう｡
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